ગ્રીન ટી કરશે મદદ
ગ્રીન ટી તમને ભૂખ ન લાગવાની અને ન ખાવાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે તમારે રોજ ગ્રીન ટી પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. આનાથી ભૂખ ન લાગવી એ સમસ્યાથી મુક્તિ મળશે એટલું જ નહીં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધશે અને અન્ય ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ મળશે. જો તમે સામાન્ય દૂધવાળી ચા પીવો છો, તો તમે તેને ગ્રીન ટીથી બદલી શકો છો.
આ પણ વાંચો: Hair Care: વાળની સમસ્યાથી બચવા માટે ક્યારેય પણ ન કરશો આ ત્રણ ભૂલ
લીંબુ પાણી આવશે કામમાં
તમારી મુશ્કેલી ઘટાડવામાં લેમોનેડ પણ ઉપયોગમાં આવી શકે છે. તમે આ માટે દરરોજ લીંબુપાણીનું સેવન કરવાનું શરૂ કરો. આનાથી તમને ભૂખ પણ લાગશે અને ખાવાનું મન થશે. લેમોનેડ તમને વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો પહોંચાડવામાં પણ મદદ કરશે.
આ પણ વાંચો: શું કોરોનાની સારવારમાં લસણ છે અસરકારક? જાણો શું છે તેના ફાયદા
અજમો આપશે સાથ
અજમો થોડા દિવસોમાં તમારી ભૂખની સમસ્યા દૂર કરશે. આ માટે તમે કાળા મીઠા સાથે દરરોજ અડધી ચમચી અજમાનું સેવન કરી શકો છો. જો તમને પેટમાં ગેસ, અપચો જેવી સમસ્યાઓ હોય તો તમે આ સમસ્યાઓથી પણ સરળતાથી છૂટકારો મેળવી શકશો.
આ પણ વાંચો: જામનગર આવો તો આ અનેક ઔષધિથી ભરપૂર કાવો પીવાનું ચૂકશો નહીં, ત્રણ પેઢીથી જોડાયેલા છે આ વ્યવસાય સાથે
ત્રિફળા પાવડરનો કરો ઉપયોગ
ભૂખ ન લાગવાની અને ખાવાનું મન ન થાય તેવી સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમે ત્રિફળા પાવડરની મદદ લઈ શકો છો. આ માટે તમે રોજ નવશેકા પાણી સાથે એક ચમચી ત્રિફળા પાવડરનું સેવન કરી શકો છો. તે ભૂખ ખોલશે તેમજ આરોગ્યને અન્ય ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવવામાં મદદ કરશે. (ડિસ્ક્લેમર: આ લેખમાં માહિતી અને સૂચના સામાન્ય માન્યતાઓ પર આધારિત છે. ન્યૂઝ18 તેમની પુષ્ટિ કરતું નથી. આનો અમલ કરતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.)
