Thursday, May 19, 2022

Health Tips: Winter में आपकी उंगलियां भी हो जाती हैं ठंडी? अपनाएं ये टिप्स


Winter Hacks: सर्दियां शुरू हो गई हैं और ऐसे मौसम में कई लोगों के साथ ये समस्याएं होती हैं कि उनकी उंगलियां सूज जाती हैं. हाथ और पैर हमेशा ठंडे होते हैं. वहीं कई बार ऐसी स्थिति हो जाती है कि आपने अगर अंगूठी पहनी हुई है तो वो भी उंगलियों में फंसने लगती है. ये हाथों और पैरों दोनों की उंगलियों के साथ होता है. लेकिन ऐसे में हम आपको कुछ ऐसी टिप्स के बारे में बताएंगे जिनका इस्तेमाल करने से आपकी उंगलियां ज्यादा ठंडी नहीं होंगी. चलिए जानते हैं.

सरसों का तेल और लहसुन- सबसे आसान हैक जो आपके हाथ-पैर और उंगलियों को ठंडा होने से बचाएंगी वो है सरसों का तेल. इसे गर्म करें और उसमें लहसुन की कलियां डाल दें. ध्यान रहे जब तेल गुनगुना हो तब उसमें लहसुन डालें लेकिन लहसुन को फ्राई नहीं करना चाहिए. अब इस तेल को अपने हाथों और पैरों में मलें. ये आपकी उंगलियों की परेशानी को दूर करेगा और साथ ही साथ आपको सूजन और दर्द से राहत देगा.

पहले से गर्म हुए ग्लव्स पहनें- ग्लव्स को पहले से ही गर्म कर लें यानि उन्हें ब्लैंकेट के अंदर रख दें या फिर किसी ऐसे ड्रॉर में रख दें जहां ठंडक ना पहुंचती हो. आपको लग रहा होगा कि ये कितनी छोटी सी बात है लेकिन यकिन मानिए ये काफी मददगार साबित हो सकता हैं. ऐसा करने से आपकी उंगलियों को इंस्टेंट गर्माहट मिलेगी.

गुनगुने पानी या चाय का इस्तेमाल- ये सिर्फ पीने के ही नहीं बल्कि उंगलियों को गर्म करने के काम भी आ सकते हैं. इसके लिए अपने हाथों के बीच में गर्म पानी या चाय का कप लेकर थोड़ी देर खड़े हो जाएं. ऐसा करने से आपके हाथों की उंगलियां गर्म हो जाएंगी.

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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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